いんちきダイエット二日目、おおいに歌う

朝体重計に乗れば昨日の朝より1.2キロ減っている！

…が、ここでぬか喜びしてはいけない。これは昨日あんまり食べなかったからなだけ、普段の食事に戻せばすぐに取り返せてしまう程度だ。一方、どれだけ毎日食べているのかという反省にもつながる。間食しすぎ！

朝食は　もも3切れ。
昼まで待てないといいつつも間食せずに昼。
昼食は　りんご1つ。
スーパーでアメリカンチェリーも買ったんだけど、リンゴ食べたらおなか一杯になっちゃって。夕方もお腹減ったんだけど、コンビニでふらついてもイマイチこれってものが見つからない。だって、食べたくなるのがフライドポテトとかだから　それだけはダメって思うと…。

そして定時で上がり、帰宅。
帰ればまだ外は明るいのに夕食が始まっていた。
夕食は野菜たっぷりのチャーハン。
「これくらい食べなきゃ死んでしまうわ。」
と、言い訳しつつ食べる。あとはトマト2切れ、大根といかの煮物（大根だけ2切れ）、ナスとピーマンの炒め物2〜3口。

ああ、久しぶりに普通の食事をした。ふぅ。

そしてゴスペルへ。
今日は先生にアルトの音源を吹き込んでもらうのだ。
まずはoh　happy　day
を、入れたかと思ったら駐車場の入れ替え。
結局それで時間に。しょぼーん。

joyhuljoyhul
this little light of mine
stand by me
operator
that’ll be the day

などなど、今日は結構歌う。
これも録音した。毎週こうやって録音して聞けば、覚えの悪い私でも歌えるようになるんじゃないかなぁ。

そしてソロの人達の打ち合わせでお茶すると言うので誘ってもらう。近場のココスへ。
紫いもみつまめとドリンクバー（アイスティー、アイスカフェラテ）を食してしまう。これはダメだ。
色んな話をしてしまい、あっというまに12:30。
他の教室の話とか、旅行の話とか彼の話とか。
サザンのライブで名古屋に行く時、先生も夜8時から同じく名古屋でライブするらしい。うわーー、行きたいっ!
ホント先生かっこいいなぁ。

家に帰り録音した音源を聞いて復習。
衝動買いでなく、きちんと役に立ってるわ！このMD！